Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 64,34g | Prot: 59,80g | Carbs: 185,14g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебец Бородинский, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|