|
Не знаю почему, опять отекаю, опять гемоглобин снизился сильно
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 92,82g | Prot: 81,76g | Carbs: 246,59g.
Café da Manhã: Icim Творожный Сыр, Каша рисовая с изюмом. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Конфета, Хлеб, Гипербола Рулет из Горбуши и Скумбрии Горячего Копчения , Каша рисовая с изюмом. Jantar: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|