Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
120 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2740 kcal
|
Gord: 87,59g | Prot: 106,43g | Carbs: 387,87g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке , Барinoff Сок Манго, Магнит Драники Картофельные, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Vego Паштет Нут с Морковью, Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Перекресток Матнакаш, Delight Финики Королевские , Орехи Кешью, Хомка Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Клубника, Monini Масло из Виноградных Косточек, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Almoço: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Jantar: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, От Палыча Торт Постный с Морковью и Ананасами , Свекла с Чесноком и Майонезом, Нут (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|