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war nach der Woche mit 3 Geburtstagen zu erwarten. egal. neue Woche 💪
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 78,31g | Prot: 80,85g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: ProLife Magnesium Brausetabletten, Seeberger Cranberry , Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Koawach Karamell + Meersalz, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Kölln Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat, Frischkäse, Président Feta, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Rahmsoße. Jantar: Alnatura Apfelmark, Skyr Natur, Milch 1,5%, Haferflocken, Honig, Backpulver, Pflanzenöl, Ei. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunkalina
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