Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 69,78g | Prot: 91,38g | Carbs: 182,10g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Самокат Запеканка. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Огурец, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Jantar: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Самокат Финики, Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|