Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 43,30g | Prot: 105,70g | Carbs: 81,26g.
Café da Manhã: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Шампиньоны Тушеные, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная. Jantar: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|