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06.03 /5:00 soviel Bewegung und aufgepasst 😭😭😭😱😱
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 85,43g | Carbs: 111,22g.
Almoço: Edeka Feta, Zucchini, Kohlrabi, Lidl Rinderminutensteak, Rettich, Gemischter Salat. Jantar: Birnen, Äpfel, Arla Skyr. Lanches/Outros: Almette Meerrettich, Veit Fünfkornbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
dranbleiben und nicht ärgern 😊 Du hast in den letzten 10 Tagen fast 4 Kg abgenommen, die ersten Tage geht's immer schnell und danach Dich an den kleinen Schritten erfreuen.... das wird 😁💪💪🍀
05 mar 23 por membro: Angela☆☆
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Frage....wie nimmt man in 3 Tagen 3 Kilo ab.? 🙋💚
05 mar 23 por membro: sjw*
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Dran bleiben du hast doch die Woche schon gut abgenommen… die kleinen steps hast immer…
05 mar 23 por membro: ProjektBabyspeck
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