Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Gord: 20,38g | Prot: 26,47g | Carbs: 80,35g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Soto Ayam, Tahu Goreng, Pakcoy, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Qals79
|