Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 44,23g | Carbs: 221,01g.
Café da Manhã: Слада Зефир Классический, Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо, СибХлеб Батон Подмосковный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Степановна Семечки Очищенные , Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Молочный , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Борщ со Свининой, СибХлеб Батон Подмосковный, Апельсин, Слада Зефир Классический. Jantar: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, СибХлеб Батон Подмосковный, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Ферреро Тик Так Апельсин, Банан, Слада Зефир Классический, Степановна Семечки Очищенные , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Конфеты. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|