Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 108,82g | Carbs: 56,20g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Домик в деревне Творог 0,2%. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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