Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Gord: 64,89g | Prot: 103,76g | Carbs: 274,80g.
Café da Manhã: Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Овсянка с корицей. Almoço: Магнит Гранатовый Сок, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Плов с Курицей. Jantar: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Сметана 15%, Куриный Суп, Салат Зимний, Пятерочка Хлеб Деревенский. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|