Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 110,74g | Prot: 110,56g | Carbs: 400,03g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Martabak Telur, Es Teh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Mi Burung Dara Mie, Kue Bolu Coklat. Almoço: Rempeyek, Sayur Campuran, Pecel, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Jantar: Nasi Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emalvian
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