|
Итого минус 2 кг за выходные! Как удивителен мой организм. То стоял всю неделю вес, а тут херакс и на тебе подарок) Или это всё волшебный чай из шиповника, который всю воду выгнал?)
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 50,10g | Carbs: 143,59g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Сосиски Андреевские (Калининград). Almoço: Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Зерновой, Сосиски Андреевские (Калининград), Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пастила Takdis, Ярче Печенье Кунжутное, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|