Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 91,52g | Carbs: 86,94g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Mascavo Light, Batata Doce, Select Pasta de Amendoim Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Assada 🥰, Salada de Maionese com Batata🥰. Almoço: Melão Amarelo, Pepino (com Casca), Arroz Cozido 🥰, Feijão Cozido🥰. Jantar: Alface de Folha Verde, Carne Assada 🥰. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Shape up - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli😊BB
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