Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 87,05g | Prot: 67,63g | Carbs: 246,57g.
Café da Manhã: K-Classic Multivitaminsaft, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Harry Malz-Mehrkornbrot. Jantar: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese , Combino Spaghetti (Gekocht) . Lanches/Outros: Dr. Oetker Zitronenkuchen , RUF Muffins mit Schokostückchen, Café Extrablatt Pizzaschnecken . mais...
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3122 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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