Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 28,68g | Prot: 78,60g | Carbs: 86,98g.
Café da Manhã: Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears, Boiled Egg. Almoço: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery, Green Sweet Pepper, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce, Cabbage, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Baby Spinach. Jantar: General Mills Cheerios Protein. Lanches/Outros: Kroger Mozzarella String Cheese, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic, Carl Buddig Deli Cuts Oven-Roasted Turkey Breast & White Turkey. mais...
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3772 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PinkRose88
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