Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 85,94g | Carbs: 59,38g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Ei, Milch 1,5%, Champignons Frisch, Azura Miniromatomaten, Zucchini, Dulano Leichter Katenschinken, Zwiebeln. Jantar: Parmesan (Gerieben), Eatlean Protein Cheese, Bio Rote Bete, Rispentomaten, Kohlrabi, Aldi Paprika, Kaufland Pflücksalat, Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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