Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 99,46g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Caro calorie Protein schüttelpizza bites. Jantar: Frikadelle, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Ei. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
05 mar 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja sehr schön:) und du? Das nächste in Berlin steht vor der Tür .
09 mar 23 por membro: nidi888
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halte mich z.Z. krank zu hause auf.... schön ist relativ. Die Hauptfreude liegt grad beim Joggen und Saufen *lach*. Aaaah, da steigt die Freude auf´s kommende WE noch mehr. Ist dein Gefühlshaushalt mittlerweile im reinen oder ?
09 mar 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe mich etwas distanziert und auf andere konzentriert. So funktioniert das. Außerdem habe ich noch jemanden kennengelernt 💗
09 mar 23 por membro: nidi888
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Glückwunsch ! Du lebst dein Leben
09 mar 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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