Jornal de zurca268, 05 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
71,7 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1426 kcal Gord: 30,07g | Prot: 78,52g | Carbs: 204,48g.   Café da Manhã: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Orange & Mango Juice. Almoço: Welless Speck Light, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Lanches/Outros: Arance, Fiorentini Sinck Snack Chip Super Protein. mais...
1756 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
peso estável



     
 

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