Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 95,71g | Prot: 76,14g | Carbs: 303,87g.
Café da Manhã: Obstsalat, Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Kaffee mit Milch, Goldähren Soft Panini. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Quark, Kirschtomaten, Lidl Laugenbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Wasser, Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Aldi Avocado, Cocktailtomaten, Aldi Avocado. Lanches/Outros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Pink Lady Äpfel, Xenofit Mineral Energy. mais...
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4261 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steppenwolf22
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