|
w ostatnim miesiącu przytyłem kilogram tragedia.
|
97 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 74,57g | Prot: 72,69g | Carbs: 359,69g.
Café da Manhã: Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Jabłko, Sos Bearneński, Jabłko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Oshee Vitamin Energy Magnez, Tago Piernik Duet Familijny, Banan, Vitanella Sok Marchew Jabłko Brzoskwinia, Chleb Żytni, Grochówka, Cocoa Czekolada Gorzka, Banan, FruVita Kvarg Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
okazji do ominięcia diety było sporo 🙃🙋
09 mar 23 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|