Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 97,76g | Prot: 121,09g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Camembert, Real Quality Käsescheiben Herzhaft, Salami, Weizenbrötchen. Almoço: Knorr Braten Soße Extra, Grillmeister Rostbratwürstchen, Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln. Jantar: Handl Tyrol Schinken Chips, Harzer Harzer Roller , Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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