Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 42,12g | Prot: 121,71g | Carbs: 179,89g.
Café da Manhã: Киевхлеб Супер Тост Томатный, Мурр Куриное Филе Вареное , Roshen Lacmi Tiramisu Flavoured, Jacobs Dynamix 3 в 1. Almoço: Дольче Сирок Глазурований «Кокос», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар. Jantar: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Nescafe Original, Яблоко, Мурр Куриное Филе Вареное , Люкс Чипсы с Сыром, Hungry Papa Хумус Гострий, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|