Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 26,61g | Prot: 81,38g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), MILX Соевое Молоко 1,2%. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Рис Розовый, Приготовленная Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Ашан Сельдерей Корень, Лук, Лента Мидии Мясо Замороженное , Глобус Стебель Сельдерея. Lanches/Outros: Green Buffet Какао-Порошок Натуральный, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Pure Protein Соевый Протеин, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Haas Авокадо, Икра Щуки. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|