Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 51,54g | Carbs: 193,38g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗. Almoço: 便當, SUKIYA 味增湯. Jantar: 便當. mais...
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peso estável
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