Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Gord: 21,02g | Prot: 37,03g | Carbs: 36,15g.
Café da Manhã: Имбирь Маринованный, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Омлет с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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