Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 72,59g | Prot: 92,37g | Carbs: 244,69g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|