Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1584 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 104,20g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Bärenmarke die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almoço: Latte Macchiato, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Aldi Pinienkerne, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Jantar: Chiquita Banane, Apfelsinen, Extra Natives Olivenöl, Schweinesteak oder Schnitzel, Heidelbeeren, Magerquark, Brokkoli, Aldi Lammfilet. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Juchhu.. es geht wieder los ;-)
04 jan 15 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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