Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 13,61g | Carbs: 61,79g.
Café da Manhã: Пить Кофе Тирамису. Almoço: Куриный Бульон, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Помидоры Черри, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kot_ik
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