Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 35,04g | Prot: 107,86g | Carbs: 97,82g.
Café da Manhã: Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Bravolli Кускус, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Гречка. Jantar: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Тыквенные Семечки, Карп Запеченный. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|