Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 52,17g | Carbs: 193,42g.
Café da Manhã: Tempe Rebus, Kentang Rebus, Pepaya, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Pare, Sayur Asem, Nasi Putih, Air Kelapa. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Kecap Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Salak, Kue Nagasari, Melon, Es Teh, Kue Apem. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellaa..
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