Jornal de pernodb, 07 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
93 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2151 kcal Gord: 139,22g | Prot: 76,97g | Carbs: 157,60g.   Café da Manhã: Reinert Bärchen-Wurst, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almoço: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, TiP Bratwurst. Jantar: Milfina Butter, Hela Curry Gewürz Ketchup, Gutes Land Gouda, Reinert Bärchen-Wurst, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Bratwurst. Lanches/Outros: Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, Mandarine, Merci Merci Finest Selection. mais...
2265 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de pernodb


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.