Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 114,77g | Prot: 131,08g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Вешенки, Куриная Грудка, Жареный Картофель. Jantar: Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Гречка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|