Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 63,91g | Carbs: 163,49g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. Almoço: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Açúcar Mascavo, Jussara Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Sodiê Brigadeiro. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Pontes47
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