Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 63,02g | Prot: 118,78g | Carbs: 51,59g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Своя Линия Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Арахис. Almoço: АТБ Колбаса Московская, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Зеленое, Арахис. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Изолят. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|