Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 11,88g | Prot: 107,48g | Carbs: 187,13g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Edeka Orange. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Gut & Günstig Harzer Käse. Jantar: Riesling, Ovomaltine Schoko , Edeka Orange, Followfish Rotbarsch Filets, Brokkoli, Blumenkohl, Mischgemüse. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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