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jorbass182
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04 mar 23
Jornal de jorbass182, 04 mar 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
78,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 março 2023:
2 kcal
Gord: 0,04g | Prot: 0,24g | Carbs: 0,08g.
Lanches/Outros:
Café.
mais...
2268 kcal
Exercício:
Crossfit - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
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