Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
121 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 69,89g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Almoço: Седьмой континент Хурма, Ударница Мармелад "Мармеландия", Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , VEGANNOVA Тофу Классический, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Квашеная Капуста, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Выборжец Томаты Черри Желтые , Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: VEGANNOVA Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ярмарка Нут Вареный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Пекарня Марии Печенье Слоёное в Форме Сердечек. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|