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Wow, ich habe erstmal ein Foto von meiner Waage gemacht. -Jetzt stell ich sie wieder weg. 😇 Seitdem ich nicht mehr täglich wiege bin ich entspannter geworden und irgendwie läuft es.... 🥳
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 84,44g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Schwartau Extra Sauerkirsche , Gut & Günstig Streichzart , Milbona Schmelzkäse Sahnig, Home Baking Haferbrötchen. Almoço: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Baguette, Gut & Günstig Rostbratwurst. Jantar: Edamer, Erdbeeren, Weintrauben, Camembert, Zwiebeln, Schlagsahne, Schweinefilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍 Entspannt ist immer besser 🤗💚
05 mar 23 por membro: sjw*
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Dankeschön🙂, einen schönen Sonntag dir🌞
05 mar 23 por membro: MarMarMaren
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Sag ich doch 😎, nicht verrückt machen lassen von der Waage ✌️
05 mar 23 por membro: Benszm
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Hey Ben,
ja du warst ja dabei als ich fast verrückt geworden bin. Das hat ziemlich gut geklappt. Aber Laufen werde ich trotzdem nicht mehr🤣🌞das ist nicht mein Sport. Aber dich und die anderen beneide ich... 🤍 tanzen geht ja auch immer. 💃
05 mar 23 por membro: MarMarMaren
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Icb war zwar schon immer sportlich unterwegs, aber laufen gehörte nicht zu meinen Favoriten 😎 das musst halt regelmäßig machen und umso fitter du wirst umso mehr Spaß macht es dann auch. 🤷
05 mar 23 por membro: Benszm
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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