Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 74,26g | Prot: 79,53g | Carbs: 160,59g.
Café da Manhã: Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Kokosöl, Pinienkerne, Milch 1,5%, Schlagsahne, Kirschtomaten, Ei. Almoço: Florette Feldsalat, Vollkornbrot, Kokosöl, Senf, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Frühlingszwiebeln, Kresse, Cocktailtomaten, Avocado. Jantar: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Olivenöl, Chicoree. Lanches/Outros: Kuchenmeister Marzipankuchen, Banane, Magerquark. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katewinlos
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