Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 51,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 106,97g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сметана 15%, Простой овсяноблин, Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Сметанин Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла, Домашние Заготовки Лечо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр, Грин Рэй Зелёный Горошек, Мегамарт Шницель Куриный, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|