Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 31,26g | Prot: 88,54g | Carbs: 176,37g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное , Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Пятерочка Манго. Lanches/Outros: не Молоко Соевое с Бананом, Сыр Янтарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wpnaps
|