Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 31,77g | Prot: 68,91g | Carbs: 103,90g.
Café da Manhã: Самокат Багет, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Almoço: Мясной Дом Ивановых Филе Пикантное Цыплёнка, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Jantar: Самсон Фарш из Индейки, Lutik Шампиньоны Резаные, Самокат Крупа Гречневая Зелёная. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|