Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 43,28g | Prot: 113,75g | Carbs: 97,11g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bravolli Кускус, Помидоры, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Almoço: Капуста квашенная(моя), Рис, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%. Jantar: Карп Запеченный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Мандарины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|