Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 33,34g | Prot: 75,33g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: 炒青菜, 香蕉, 白吐司, 高麗菜, 桂竹筍, 無糖豆漿, 滋養 黑芝麻酥, 雞胸肉. Almoço: 麗滋 起司三明治餅乾. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 豆腐, 雞蛋（整個）, 溏心蛋, 紫米飯, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
|