Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3200 kcal
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Gord: 81,25g | Prot: 165,50g | Carbs: 465,15g.
Café da Manhã: 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Almoço: 브레디크 딸기우유생크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: 오뚜기 컵누들 짜장맛, 머거본 볶음땅콩, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 금풍제과 보리건빵 (30g), 금풍제과 보리건빵 (30g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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