Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 74,63g | Prot: 71,09g | Carbs: 234,59g.
Café da Manhã: Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Кофе, Pure Protein Белковое Печенье, Бурятхлебпром Профитроли, Усольский Свинокомплекс Колбаса Дворянская, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Байкальский Хлеб Яровой, Bio National Сироп из Топинамбура, Молоково Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Чай, Варенье, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Медведь Любимый Соус Чили, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шебекинские Рожки Отварные. Jantar: Чай, Pure Protein Белковое Печенье, Байкальский Хлеб Яровой, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Меридиан Кальмар в Масле, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Кабачковые Блины. Lanches/Outros: Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Pure Protein Белковое Печенье. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|