Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 99,97g | Carbs: 230,73g.
Café da Manhã: Ja! Skyr Natur, Banane, Aldi Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Äpfel, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Gut & Günstig Grünkohl , Rote Zwiebeln. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl . Lanches/Outros: Möhren, Taifun Räuchertofu Klassik. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aehmge
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