|
Поскорее бы закончились выходные, нереально отслеживать вес. Гости, родственники, снова в гости... отказывать неудобно, маленькие порции не понимают, а еще все с майонезиком и жареное(((( поджелудочная плачет горькими слезами, печень просит отпуск...
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
668 kcal
|
Gord: 35,89g | Prot: 26,09g | Carbs: 56,49g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Сливочная, Американо, Вода. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Чай Несладкий. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|