Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 54,27g | Carbs: 77,20g.
Café da Manhã: Almonds . Almoço: Coffee Bean Vanilla Latte NSA, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg, Omaha Steaks Chicken Fried Steak. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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